Burn-out of in de flow: hoe hou je fotograferen leuk?

Bekijk deze aflevering van 30 Minuten Sluitertijd op YouTube:

Fotografie kan je redding zijn – maar ook je valkuil. In deze aflevering praten je fotografievrienden Niels en Michiel over balans: hoe hou je het leuk? Wanneer voel je flow, en wanneer ga je op routine? Of erger nog: wanneer voelt het als moeten in plaats van willen?

We hebben het over passie versus verplichting, over ritme vinden en pauzes nemen. Over hoe samen fotograferen je kan opladen, en hoe je voorkomt dat iets wat ooit je uitlaatklep was, verandert in sleur. Want zelfs creativiteit heeft onderhoud nodig.

📘 Deze week kun je de Zwartwitbijbel winnen – een boek dat je anders laat kijken, met meer aandacht voor licht, vorm en emotie. Perfect voor wie opnieuw wil voelen waarom ze ooit begon met fotograferen. Luister naar de aflevering en ontdek hoe je meedoet. Alle fotobijbels vind je op https://fotobijbels.nl

Een nieuwe week. Misschien een drukke. Misschien juist stil. Maar als je even ademhaalt en de camera oppakt – puur voor jezelf – dan weet je weer waarom je dit doet. Je fotografievrienden op de maandagochtend zijn er weer. Voor motivatie, herkenning en dat kleine zetje richting flow.

📣 Shoutout van de week gaat naar Marcel Mellema.
Marcel staat bekend om zijn verstilde zwart-witportretten en fine art werk. Marcel weet sfeer, subtiliteit en karakter te vangen in beelden die blijven hangen.
Website marcelmellema.com
Instagram @marcel.mellema.

Ook in deze podcast

• Maaike Hoonhout
• X100VI
• Bart Ros
• Pjotr / Fotografie Community
• Tom Vogels
• Kevin Vervoort bij Tom
• Kevin Vervoorts instagram
• Martijn Nugteren bij Tom

Leestafel

Door het boek via onderstaande knop te bestellen, krijgen wij een kleine vergoeding en help je de podcast!

Bekijk of luister deze fotografiepodcast op Spotify:

Fotografie: bron van energie of oorzaak van stress?

Fotografie is voor veel mensen begonnen als een uitlaatklep. Een manier om even los te komen van alles. Alleen jij, je camera en wat er voor je neus gebeurt. Maar gaandeweg kan die liefde ook zwaar gaan voelen. Want hoe houd je het leuk als je jezelf steeds moet overtreffen? Als je áltijd beter wil, mooier, origineler? En wanneer wordt iets dat ontspant, ineens iets dat móet?

In deze aflevering duiken we in het spanningsveld tussen burn-out en flow. Die grens is soms flinterdun. Michiel ging er al eens eerder overheen.

Druk van binnen en buiten

Je eigen lat ligt vaak het hoogst. Zeker als je je werk deelt, anderen je gaan volgen of je er zelfs je geld mee verdient. Dan komt er een andere energie bij kijken. Deadlines, verwachtingen, de vergelijking met anderen. Maar ook zonder publiek kun je die druk voelen. Omdat je denkt dat je altijd moet groeien. Of omdat je al weken niet hebt gefotografeerd en daar een oordeel over hebt.

Daar begint het sluipenderwijs. Je pakt je camera niet meer zomaar. Je hoofd zit vol, je agenda ook. En ineens is het niet meer ontspanning, maar nóg iets op je to-dolijst.

Flow voelt anders

Gelukkig is er ook het tegenovergestelde. Flow. Dat gevoel dat alles klopt. Dat je vergeet op de klok te kijken. Dat je beelden maakt zonder al te veel nadenken, maar wél heel bewust. Je merkt het aan hoe je loopt. Hoe je kijkt. Hoe je durft te blijven hangen bij iets kleins. Daar zit de magie. Daar zit ook de energie.

En ja, je kunt er iets voor doen. Of eigenlijk: iets voor laten. Minder moeten. Meer spelen. De lat even opzij zetten. Niet alles hoeft een project. Niet alles hoeft een meesterwerk. Soms is één goede foto op een hele dag al genoeg. En soms is zelfs dat niet nodig.

Praktisch: hoe houd je het leuk?

Voor iedereen werkt het anders. Maar wat helpt, is afwisseling. Wandel eens zonder camera. Of juist met een vaste lens die je normaal niet gebruikt. Zoek een thema. Spreek met iemand af. Deel werk waar je niet zeker over bent. En vooral: durf ook even níét te fotograferen als het moet.

Soms komt de lol pas terug als je jezelf toestemming geeft om het even niet leuk te vinden.

Samen is beter

Wat ook helpt: fotografievrienden. Mensen die het snappen. Die je kunnen motiveren, of juist afremmen. Die je op pad sleuren als je in je hoofd zit, en waarmee je kunt lachen om die ene mislukte foto. Dat kan via een podcast, een workshop, een walk of gewoon een kop koffie op maandagochtend.

Niels en Michiel begonnen ooit met een wandeling door Rotterdam. Die eerste ontmoeting heeft geleid tot veel meer dan een paar foto’s. En ook dat helpt: het besef dat je er niet alleen in staat.